Yoga & Shiatsu Studio SAMADHI | Vom Alltag abschalten - das Leben neu Spüren

- Abseits vom Alltag

mit Selbstversorgung und einer Prise Ayurveda

  • Eine ideale Kombination für mentale und körperliche Erholung

    • Hier kannst Du neue Energien tanken
    • Hier ist Zeit und Ruhe, um Körper und Geist zu regenerieren bzw. zu entschleunigen
  • Die Mahlzeiten werden selbst zubereitet, wer Lust hat kann - muss aber nicht - daran teilnehmen

Hier ein Tagesablauf:

  • Yoga um 07.30 Uhr
  • Das Frühstück ist um 9.00 Uhr
  • Mittagessen ca. 13.00 Uhr
  • Mittagspause mit Leberwickel bis 15.00 Uhr
  • Gruppengespräche
  • Yoga um 16.30 Uhr
  • Abendessen um ca. 18.00 Uhr
  • Hier beginnt die Phase des Intervallfasten

    • Durch die Nahrungspause kann die Autophagie, die Selbstreinigung der Zellen, angeregt werden
    • Autophagie ist so etwas wie die Müllabfuhr in unserem Körper, die schlechte Zellen entfernt und durch gute ersetzt
  • Nach dem Frühstück gehen wir ca. 3 Stunden wandern (je nach Wetterlage, sonst am Nachmittag)

  • Nach der Mittagspause mit einem Leberwickel gibt es Gespräche rund um das Thema Ernährung
  • Anschließend Yoga und Entspannung

Aktuelles Angebot!

Im Seminarhof Plockhorst von Sonntag, den 28.04. bis Freitag, den 03.05.2024 biete ich Basentage mit Yoga und Wandern

(#Link zum Seminarhof Plockhorst in Edemissen bei Celle

  • Preis für die Übernachtung, im

    • Doppelzimmer 29,00 € pro Nacht
    • Einzelzimmer 39,00 € pro Nacht
  • Mein Honorar: 175,00 plus anteilig Lebensmittel

Was biete ich:

  • Gemeinsame Zubereitung der Basengerichte
  • Tägliche Yogapraxis morgens und abends in einem wunderschönen Yogaraum
  • Wanderungen - auch Ausflüge in die nähere Umgebung

Teilnehmende:

  • Mindestens 6 Personen

Es sind noch Anmeldungen möglich!

Haben Sie noch Fragen, können Sie gerne über den Button "Anfrage" mit mir Kontakt aufnehmen.

Viola Bellon
Yoga & Shiatsu Studio
SAMADHI
Telefon: 05346/912979
E-Mail: yoga-goslar@mail.de
internet: www.yoga-goslar.de
Standort Goslar: Bilder
Rosentorstrasse 20
(im Hotel der Achtermann)
38640 Goslar
Standort Döhren: Bilder
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