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Vini Yoga im Gruppenunterricht:

Die Arbeit mit den Asanas kann Ihre Bewegungsmuster verändern

  • Körperhaltung, Beweglichkeit und muskuläre Leistungsfähigkeit werden verbessert
  • Die leichten Dehnübungen können übermäßige Spannungen lösen
  • Das Praktizieren der Übungen kann einen positiven Einfluss auf unseren Herzrhythmus, Blutdruck und Stressreaktionen ausüben
  • Durch die Beruhigung des Nervensystems kann auch chronischen Kopfschmerzen als auch Schlafstörungen entgegen gewirkt werden

Diese Form der dynamischen Asanapraxis kann einen Ausgleich bieten zu montonem Sitzen im Alltag oder auch als Muskeltraining betrachtet werden

Unterstützt wird dieses mit Chanten (Tönen) von Vokalen oder Mantren, das den Sinn hat die Atmung zu verlängern und den Geist auszurichten

Die Stunde wird immer abgerundet mit einer kleinen Meditationsübung oder Tiefenentspannung

Kurszeiten

  • Jede Yoga Stunde dauert 75 Minuten
  • Die aktuellen Kurszeiten finden Sie weiter unten im Kurskalender
  • Mit Handy kann es sein, dass Sie immer nur einen Tag im Kalender sehen können

Es gibt Kurse in Goslar und in Döhren (siehe unter DÖ)

Haben Sie Interesse an Yoga auf dem Stuhl

In Goslar gibt es folgende Kurse:

  • Dienstag: 11.30 - 12.30 Uhr
  • Donnerstag: 11.15 - 12.15 Uhr

In der Regel finden in den Oster-, Sommer-, Herbst- und Weihnachtsferien Yogastunden statt

  • Die Kurse sind fortlaufend, d.h. Sie können jederzeit einsteigen und solange daran teilnehmen wie Sie möchten
  • Mindest Teilnehmer pro Kursstunde 2 Personen

Meine Yogakurse stehen jedem offen ganz ohne jede Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen

Jeder kann seinen Weg innerhalb dieser Tradition finden

Probestunden

Sie sind sich nicht sicher, ob mein Yogastil Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen entspricht?

  • Ich lade Sie herzlich, nach mündlicher oder schriftlicher Voranmeldung, zu einer Schnupperstunde ein
  • Sie erhalten den Betrag von 10,00 € nach Teilnahme der Schnupperstunde zurück oder er wird Ihnen beim Kauf einer Yoga Flatrate gutgeschrieben

Ihr beruflicher Alltag ist geprägt durch Schichtarbeit? Sie suchen nach einer Möglichkeit trotzdem regelmäßig 1 x pro Woche an einem Yogakurs teilnehmen zu können?

  • In meinem Studio in Goslar und Döhren können Sie innerhalb der Kurse wechseln!
Yoga & Shiatsu Studio SAMADHI • Rosentorstrasse 20 • 38640 Goslar • Telefon: 05346/912979 • E-Mail: violabellon@gmail.com • Standort Döhren: 38704 Döhren Durnidistrasse 29A • ImpressumDatenschutzerklärung